?sk?dar Diş Hastanesi ?ocuk Diş Hekimi Dr. ?ğr. ?y. Şebnem N. Ko?an, s?t?n diş sağlığına etkisine değinerek, s?t ve s?t tozları hakkında bilgi verdi.
Marketlerde satılan s?t tozlarının ger?ek s?t tozu olmadığının altını ?izerek s?zlerine başlayan ?ocuk Diş Hekimi Dr. ?ğr. ?y. Şebnem N. Ko?an, “S?t tozları s?t?n farklı y?ntemlerle buharlaştırılarak toz elde edilmesi ile yapılıyor. S?t tozunun kullanım amacı, s?t?n taşınmasının kolaylaştırılması, saklama s?resinin uzatılmasıdır. Ger?ek s?t tozlarının besin değerleri s?te yakındır. S?t, kemikler ve dişler i?in ?ok faydalı. Ancak marketlerde satılan ve kahvenin i?ine koyduklarımızın besin değerleri ?ok farklı. ?Bu s?t tozlarının dişlere bir yararı bulunmaz. İ?eriğinde kalsiyum, ?eşitli mineraller, vitaminler ve s?t?n i?inde bulunan yararlı malzemelerin ?oğu yok. İ?eriğinde glukoz bulunduğu i?in tam tersi dişlere zararı vardır.” şeklinde konuştu.
?iğ s?tlerin daha uzun ?m?rl? olması i?in i?ine karbonat ya da soda koyulduğunu kaydeden Ko?an, “Maliyeti d?ş?rmek i?in su ekliyorlar. Ayrıca evde sterilize etmek i?in ?iğ s?tler kaynatılıyor. Kaynatıldığı zaman s?t?n besin değeri d?ş?yor. Bu nedenle past?rize ve UHT s?tleri daha ?ok tercih etmeliyiz.” ifadelerini kullandı.
Bebeklerde ilk altı aylık d?nemde sadece anne s?t? t?ketilmesi gerektiğini de s?zlerine ekleyen Ko?an, “Ardından yavaş yavaş ek gıdalara ge?ilebilir. ?nce p?re halinde gıdalar ardından katı gıdalara ge?ilebilir. İnek s?t?n?n t?ketimine bir seneden sonra başlanabilir.” ifadelerini kullandı.
“?ocuklarda s?t t?ketimini gece yatmadan bir saat ?nce tavsiye ediyoruz.” diyen Dr. ?ğr. ?y. Şebnem N. Ko?an, bu sayede ?ocukların uykuya kolay ge?ebileceklerini s?yledi. Ancak gece yatmadan ?nce dişlerin fır?alanması, fır?aladıktan sonra su dahil hi?bir şeyin t?ketilmemesi gerektiğini vurgulayan Ko?an, “Aksi taktirde dişte kalan s?t birikintileri ??r?k oluşturur. Buna ?ok dikkat etmek gerekir.” dedi.
S?t dişlerinin ilk 6 aylık d?nemde ?ıkmaya başladığını ve 6 aylık s?re? sonrası dişlerin fır?alanmaya başlanması gerektiğini ifade eden Ko?an, “İlk diş fır?ası silikon parmağa takılan diş fır?aları olabilir. Bazı ?ocuklarda fır?aları ısırma eğilimi g?r?lebiliyor. Bu durumlarda 0-3 yaş arası, sapı geniş, bebeğin eliyle rahat?a kavrayabileceği, başlığı k???k, ekstra yumuşak ?zellikli diş fır?ası se?ilmeli. Yaş grubuna uygun, yutmasında sakınca olmayacak diş macunları ?neriyoruz. 3 yaşından k???k ?ocuklarda pirin? tanesi boyutunda, 3-6 yaş yaş aralığındaki ?ocuklarda bezelye b?y?kl?ğ?nde, 6 yaş ?st?ndeki ?ocuklarda da fır?anın genişliğine g?re macun kullanılabilir.” diye konuştu.
G?nde iki kez dişlerin fır?alanması gerektiğini s?yleyen Dr. ?ğr. ?y. Şebnem N. Ko?an, birinin mutlaka gece yatmadan ?nce olması gerektiğine vurgu yaptı. Dişlerin gece yatmadan ?nce fır?alanmasının ardından yiyecek i?ecek t?ketilmemesini gerektiğini kaydeden Ko?an s?zlerini ş?yle tamamladı:
“Gece ağızda t?k?r?k akışı neredeyse yoktur. Besinler dişin ?zerinde birikir ve aktif bir şekilde ??r?k oluşturur. İkinci fır?alama da sabah tercih edilir. Sabah diş fır?alaması yapılması ?nerilir.
Hibya Haber Ajansı