Şanlıurfaspor, kuvvet ve kondisyon çalışması yaptı-(VİDEO)

Yeni sezon hazırlıklarını Bolu'da sürdüren, bu sabah konakladığı otelin sahasında yaptığı antrenmanla devam etti.

SPOR - 01-08-2021 13:36

Yeni sezon hazırlıklarını Bolu'da sürdüren, bu sabah konakladığı otelin sahasında yaptığı antrenmanla devam etti.

Teknik Direktör Gürsel Kılıç yönetiminde yapılan antrenman; denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasıydı. Antrenman takım halinde yapılan ısınma ve fonksiyonel kuvvet çalışması ile başladı. Denge ve kuvvet çalışmalarının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı.Aerobikli koşu ile devam eden antrenmanda kaleciler de ayrı kuvvet ve reaksiyon çalışması yaptı.Antrenman koşu ve kuvvet çalışması ile sona erdi.

 

Günün Diğer Haberleri