Sağlık sorunlarının oluşmaması için hava akımının direkt kişilere yönlendirilmemesi gerektiğine dikkat çeken Romatem Fiziksel Tıp veRehabilitasyonUzmanıDr.NurtenKüçükçakır, “ Klimadançıkansoğukhavatavana, duvara, otomobildecama veya kapılara yönlendirilmelidir. İnsan vücudunun ortalama ısısı 37 derecedir .Buna göre klimaların 20 ile 26 derece arasındaki sıcaklıkta çalıştırılması en ideal değerlerdir. Ortamlar yavaş soğutulmalıdır. Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalıdır. Nem oranı ise 60-70 arasında olmalıdır” ifadelerini kullandı.
Yazmevsimininetkisinigöstermesiylevatandaşlarserinlemek için çeşitli yollara başvuruyor. Bu seçeneklerden biri de klima kullanımı olarak karşımıza çıkıyor. Kişilerin bu konuda dikkatli olması gerekiyor. Bilinçsiz kullanımlarda sırt ve boyun ağrıları, yüzfelci, kasspazmıvealerjikreaksiyonlarhattazatürehastalığına bile sebepolabiliyor.
Şiddetli Ağrılar Ortaya Çıkabiliyor
Klimadangelensoğukhavanınvücuda yakın mesafeden vurmaması gerektiğinin altını çizen Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır, çalışmaveyaşamalanlarınınkullanımauygundüzenlenmesigerektiğini belirtti. Küçükçakır sözlerine şöyle devam etti: “Sıcak yaz günlerinde içerisi ve dışarısı arasındaki sıcaklık farkı ve ani hava değişimi vücut direncini düşürür. Bu durumda enfeksiyonlaradavetiyeçıkarabilir. Aynı zamandabilinçsizklimakullanımıağrılarıda tetikler.Yanlışklima kullanımı ile özellikle baş, boyun, sırt, omuz ve bel ağrıları başta olmak üzere kas iskelet sistemi kaynaklı ağrılarda artış görülebilmektedir. Özellikle bu bölgelerde ağrıyla birlikte kas gerginliği yani kas spazmları, bıçak saplar gibi ani batmalar, uyuşma, karıncalanma, gerginlik, çekilme ve gerginliğe bağlı etkilenen bölgelerde hareket kısıtlılıkları oluşmaktadır. Ağrı artışına bağlı olarakbireylerdeçabukyorulma,fonksiyonelkısıtlılık, uykukalitesindebozulma, kronikyorgunluk, vedepresyongözlenebilmektedir.Özellikle romatizmal hastalığı olanlarda, fibromiyalji sendromu, bel-boyun fıtığı ile kireçlenmesi ve boyun düzleşmesi olan bireylerde bölgesel ağrı artışına sıkça rastlamaktayız. Bu yüzden klima kullanırken dikkatli olunmalı. “
