İnsanlığın en büyük arayışlarından biri de mutluluğun sırına ermek nerede nasıl yaşanabilir sorusuna cevap bulmak olmuştur.Bunun için bir çok araştırma yapılmıştır şimdiye kadar.Ancak bir türlü bir sonuca gidilememiştir.halen bu araştırmalar bilimsel olarak devam etmektedir.
Son olarak moleküller biyoloji doktorası sahibi Budist Rahip Mateheu Ricard Bilim dünyasında dünyanın en mutlu insanı olarak kabul ediliyor.Peki bu nasıl tespit ediliyor.Bilim o kadar büyük bir seviye yakalamış ki çok kolay tespit edebiliyor.Wiscosin üniveristesinden bilim insanları Ricardın beynine yüzlerce sensör yerleştiriyor bu araştırmada stres,öfke,Memnuniyet ve zevk seviyeleri ölçülüyor.
Bilimsel araştırmada sıfırın altında ki değerler yüksek mutluluğu temsil ediyor.normal sınırların çok ötesine geçen Ricard -O,45 puan alarak test sınırlarını alt üst ediyor.Bu sonuçla resmen Dünyanın en mutlu insanı unvanını alıyor.
Rıcard a soruyorlar bu olağanüstü mutluluğun sırı nedir?İki kelimelik bir cevap veriyor.Merhamet ve Özgecilik Merhamet yani şefkat Ricarda göre bencilce bir mutluluk arayışı hiç bir zaman işe yaramıyor.Merhamet başkalarının acısını hissetmek ve bu acıyı hafifletmek için samimi bir istek duymaktır.Yapılan bilimsel araştırmada şefkat duygusu geliştirmenin beyinde kalıcı ve olumlu yapısal değişiklikler sağladığını gösteriyor.Bu zihinsel
değişim insanı takıntılı düşüncelerden ve kısır döngülerden kurtarıyor.
Özgecilik Diğerkamlık Nedir özgecilik Başkalarının iyiliğini kendi çıkarlarının önüne koyabilme becerisidir.Bu durum Empati,cömertlik,ve alçakgönüllülük gibi değerleri beraberinde getirir.Rıcard Özgeci bir yaşam sürmenin hem bireye hem de topluma kazandıran
ortak bir formül olduğunu vurguluyor.Başkalarına yardım etmek doğrudan kişinin iç huzurunu besliyor.
Psikolojiye göre bu iki duyguyu geliştirmek için öncelikle güçlü bir öz tanıma sürecine ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor.Öfke ve geçmişten gelen bilinçaltı travmaları çözülmeden gerçek bir merhamet duygusu inşa edilemiyor.Mutluluk sihirli bir formül değildir.Zihinsel ve Fiziksel bir dengenin ürünüdür.İnsanların en çok geçmiş pişmanlıkları ve gelecek kaygıları nedeniyle acı çektiğini belirten uzmanlar özellikle şimdiki ana odaklanmayı öneriyor.Bu doğrultuda Ricardın hayatının merkezinde yer alan Metidasiyon zihni sakinleştirmenin ve beyindeki şefkat merkezini çalıştırmanın en etkili yolu olarak öne çıkıyor.
Elbette insanlık geçmişi kadar eski olan arayışlardan biride insanın mutluluğu meselesi
bunun için insan çabaladıkça çabalamaktadır.ve arayışını sürdürmektedir.insanlara mutluluğun anlamı sorulduğunda her bir insan bir şeye bağlamaktadır.Sonuçta yinede mutlu olamadığını söylemektedir.Öyle anlaşılıyor ki insanlığın bu arayışı devam edecek.Günümüz insanı yaşadığı koşullar gereği geçmiş pişmanlıkları ile gelecek kaygısı arasında sıkışmış durumdadır.Bu nedenle Merhameti de Empatiyi de adeta unutmuştur.Halbuki insanı insan yapan duyguların başında Merhamet ve Empati gelir.Eğer insan bu dengeyi iyi kurabilirse ve anı doğru yaşayabilirse hem kendi sorunlarını hem de toplumsal sorunları daha rahat çözebilir ve mutluluğa giden yola girmiş olur.